עלינו

על יוגה, סאפ ומה שבינהם

הסיפור שלנו

הכל מתחיל בחוף הביתי בתל אביב. קבוצה של אוהבי ים, שחיים ונושמים יוגה, והחליטו להביא את התרגול למקום האהוב ביותר- הים, באמצעות גלשן הסאפ. 

השילוב בין היוגה לים הוא שילוב טבעי, של תנועה, זרימה וחופש. הסאפ מאפשר לנו להנות משילוב העולמות המופלא, כל פעם מחדש.

המשפחה

סנדרה קוליקוב

יוגה עבורי היא פינה של שקט, הזמדנות רגע לעצור, לנשום ולהתבונן במה שעולה כרגע. 

השילוב של תנועת הגוף, סינכרון הנשימה, מיקוד התודעה- כל אלה ביחד יוצרים בהרמוניה רגע קסום,

שבו אני מתאחדת חזרה עם עצמי, עם החיים עצמם ועם הרגע הזה. 

מעיין פרנקוביץ׳

יוגה זו לא רק עבודה פיזית, אלא גם עבודה על עצמך.
זו הדרך הטובה ביותר לנתק את הרעשים הסביבתיים ולהתרכז רק בעצמך וברגע עצמו.

הדס מזורסקי

יוגה בשבילי היא חופש- חופש לחיות את הרגע, להקשיב לגוף ולחקור את התנועה. החיבור בין הים לתרגול היוגה מבטא עבורי את החופש המוחלט להתחבר לעצמי ולים.

רונה ריימן

יוגה בשבילי היא השקפת עולם ודרך חיים המאפשרת לי להתבונן פנימה ולחקור את נבכי נשמתי, תודעתי ונפשי
היוגה מוציאה את היופי והזוהר השוכנים עמוק בתוכנו מהפנים אל החוץ והופכת את המתרגל לאדם שליו ומאושר.

מירי כפתור

יוגה בשבילי היא קודם כל חיבור: בין תנועה לנשימה, ביני לבין אחרים, בין ים ליבשה.

זו הדרך בה אני צועדת כבר עשור מחיי, ועדיין מגלה עליה בכל יום משהו חדש.

אם רק נבחר להתמיד - תרגול היוגה מציע לנו בית, חוויה ואתגר.

דקלה בקשי

• דייט עם עצמי • 

ככה אני מתייחסת לתירגול היוגה. 

אותם רגעים בהם אני מפנה את תשומת הלב פנימה ומנסה להשקיט את מחול המחשבות שמתרוצצות  בראשי. מתמסרת לשקט. 

לאותה דממה בה החושים נסוגים מהמושא שלהם בעולם התופעות בחוץ ומופנים כלפי פנים ופותחים מרחב אחר להתבוננות. להכרות שלי עם עצמי. עם הגוף שלי. עם הנפש שלי. עם אותו חלקיק וניצוץ אלוהי שקיים בתוכי. זה החיבור והאיחוד בין הגוף לנפש, בין הנשימה לתנועה,  בין היחיד לרבים, בים העצמי ליקום. אני נהנית מהלמידה האינסופית , הן כמורה והן כמדריכה.

ניצן מלחי

התנסיתי לראשונה בתנועה שמלווה בהקשבה פנימה כשנחשפתי לעולם היוגה.

גיליתי את אהבתי הגדולה ליוגה ואת הדרך שהיא מוצאת להגיע לכל אדם בזמן שלו ובאופן המתאים לו.

באורח חיים אינטנסיבי המאפיין את חיינו, המלווה בלחצים רבים אני רואה חשיבות גדולה בשילוב פעילות גופנית בכלל ותרגול יוגה בפרט כדי לפתוח את הגוף, הלב והמודעות, ולדעת יותר טוב להתנתק לרגעים, להתבונן ולהקשיב לעצמך. נתראה על הסאפ :)

 

שאלות נפוצות

מתי מתקיימת הפעילות?

הפעילות היא עונתית במשך חודשי הקיץ הישראלי- כחצי שנה בין חודש אפריל עד דצמבר.

כמה זמן אורך התרגול?

התרגול אורך שעה, כולו מתקיים על גבי הסאפ.

כמה אנשים משתתפים בתרגול?

היחס האישי שכל אחת ואחד מקבלים בשיעור חשוב לנו מאוד, ולכן הקבוצות שלנו אינטימיות ומונות עד שמונה משתתפות/ים.

אין לי ניסיון ביוגה/ סאפ, ניתן להשתתף?

ברור! אין צורך בניסיון קודם. התרגולים שלנו מתאימים לכל הרמות, גם מתרגלי יוגה מנוסים וגם מתרגלים מתחילים. כולם יכולים לתרגל יחד.

הסאפים מעוגנים לקרקעית, ולכן אין צורך בניסיון בחתירה על סאפ.

האם הפעילות מתקיימת בימים שהים סוער?

בזכות המיקום שלנו, בין שוברי הגלים, אנחנו זוכים להגנה והפעילות לרוב מתאפשרת גם כשהים גבוה וגלי. לעתים, כשהים סוער מאוד ותנאי הים לא מתאימים לפעילות, אנו נאלצים לדחות את מועד התרגול.

כמובן שאנו מעדכנים מראש, ולא מתבצע חיוב במקרה של ביטול בעקבות תנאי הים.

האם ניתן לחגוג אירוע פרטי בקבוצה סגורה?

כמובן שכן! זכינו לחגוג המון ימי הולדת, מסיבות רווקות, שיעורים משפחתיים או סתם חגיגות של החיים! התרגולים נקבעים בתיאום מראש.

האם ניתן לשלם במזומן?

אופן התשלום הוא בכרטיס אשראי בלבד, 24 שעות לפני מועד התרגול. יש אפשרות לדחות / לבטל את ההשתתפות בשיעור עד 24 שעות לפני המועד ללא חיוב.